主要食材：大米，糯米面
納西米糕是麗江古城最常見的一種街邊小吃，也是納西族人民待客必備的一種糕點，吃起來香甜軟糯，甜而不膩。
主要食材：米粉，冰粉
冰粉涼宵是麗江著名的小吃，涼宵是用米粉做成的，在冰粉里加上涼宵、梅子、木瓜水和玫瑰糖等，口感酸甜，解暑又解渴。
主要食材：菠蘿，糯米，紅棗，薏米，蓮子，桂圓等
菠蘿八寶飯是麗江傳統名點，糯米洗凈后加入紅棗、薏米、蓮子、桂圓、等果料，再放入中間挖空的菠蘿中蒸熟而成，非常香甜可口。
主要食材：磚茶，糯米，香油等
永勝油茶是云南省麗江市永勝縣的特產，其用料豐富，口感獨特，具有解渴助食，提神補氣等功效，是當地人們待客必備的飲品。
含有的營養能很好的補充人體所需的營養物質，對人體有很大的益處，能預預防治療一些疾病，排行榜123網查詢了各大網站，整理了世界十大超級食物，告訴您世界十大超級食物有哪些。
在日常的一些食物攝取營養達到想要的結果，適當的食用還能預防一些疾病，補充人體所需的營養成分，排行榜123網查詢了各大網站，整理了十大養心補心食物，告訴您養心補心食物有哪些。
對人體有很大的益處，在常見的食物就些是熱性的食物，這些食物含有豐富的營養物質，對身體有很大的益處，排行榜123網查詢了各大網站，整理了常見的10種熱性食物，告訴您常見的熱性食物
熱量也很低很受到不少的減肥瘦身人士的喜愛，在日常的食物就有不少的涼性食物，但不宜多吃以免引起腸胃的不適，排行榜123網查詢了各大網站，整理了最常見的10種涼性蔬菜，告訴您最常見
硒在人體發揮了重要的作用，能提高抵抗力、延緩衰老、降低一些疾病的風險等，在常見的一些蔬菜中就含有硒，排行榜123網查詢了各大網站，整理了常見的10種富硒蔬菜，告訴您常見的富硒蔬
在常見的一些食物有很強的飽腹感，能達到減肥瘦身的效果，還能補充人體的營養物質，排行榜123網查詢了各大網站，整理了瘦身減肥必吃的10種食物，告訴您瘦身減肥必吃的食物有哪些。
在常見的一些食物就含有能清肺化痰的物質，含有豐富的營養，能補充人體所缺的的營養，進行滋補，排行榜123網查詢了各大網站，整理了能清肺化痰的10種食物，告訴您能清肺化痰的食物有哪
從而達到緩解疲勞解乏的作用，不斷的提高新的能源讓人感到興奮，排行榜123網查詢了各大網站，整理了最解乏抗疲勞的10種食物，告訴您最解乏抗疲勞的食物有哪些。
如痛風、腎臟疾病等，尿酸高是因為嘌呤代謝障礙所導致的，在常見的食物中有些能達到緩解的效果，通過食療來進行緩解，排行榜123網查詢了各大網站，整理了八種有效降尿酸食物，告訴您有
