導語：魚是中國人飯桌上常見食材，過年過節的餐桌上更是少不了魚的身影，沿海的人吃海魚，內陸人吃淡水魚，不僅味道鮮味還營養豐富有著年年有余的好寓意，那中國人最常吃的淡水魚有哪些呢，本文就為大家盤點中國十種常見的淡水魚，看看有沒有你最愛吃的。
草魚是一種廣泛棲息于平原地區的江河湖泊之中的魚類，喜歡成群覓食，分布廣泛，于鰱魚、鳙魚和青魚并稱為中國四大家魚，也因食性雜，生長速度快而成為中國重要的淡水養殖魚類，而魚肉中富含的多種微量元素和維生素，是強壯身體、開胃滋補的佳品。
鱸魚是為人熟知的魚類品種，是一種冷溫性海淡水洄游小型魚類，是喜歡棲息于清澈淡水底層中，以蝦類和小魚為主要食物來源，因肉味鮮美而聞名于世的名貴魚類，其中以秋末冬初的鱸魚最為肥美、是食用鱸魚的最佳時節。
說起鯉魚大家最先想到的是觀賞還是食用呢，這種雜食性魚類原產于亞洲，是中國人餐桌上較為常見的美食之一，并且很早之前就被當做觀賞魚，而其中蘊含的蛋白質由96%都可被人體所消化，其中富含的不飽和脂肪酸可以最大限度降低膽固醇。
含有的營養能很好的補充人體所需的營養物質，對人體有很大的益處，能預預防治療一些疾病，排行榜123網查詢了各大網站，整理了世界十大超級食物，告訴您世界十大超級食物有哪些。
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對人體有很大的益處，在常見的食物就些是熱性的食物，這些食物含有豐富的營養物質，對身體有很大的益處，排行榜123網查詢了各大網站，整理了常見的10種熱性食物，告訴您常見的熱性食物
熱量也很低很受到不少的減肥瘦身人士的喜愛，在日常的食物就有不少的涼性食物，但不宜多吃以免引起腸胃的不適，排行榜123網查詢了各大網站，整理了最常見的10種涼性蔬菜，告訴您最常見
硒在人體發揮了重要的作用，能提高抵抗力、延緩衰老、降低一些疾病的風險等，在常見的一些蔬菜中就含有硒，排行榜123網查詢了各大網站，整理了常見的10種富硒蔬菜，告訴您常見的富硒蔬
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從而達到緩解疲勞解乏的作用，不斷的提高新的能源讓人感到興奮，排行榜123網查詢了各大網站，整理了最解乏抗疲勞的10種食物，告訴您最解乏抗疲勞的食物有哪些。
如痛風、腎臟疾病等，尿酸高是因為嘌呤代謝障礙所導致的，在常見的食物中有些能達到緩解的效果，通過食療來進行緩解，排行榜123網查詢了各大網站，整理了八種有效降尿酸食物，告訴您有
