野淮山是一種果期在每年8到10月之間，廣泛生長于中國東北、河北、內蒙古、陜西、山西等地的植物，因其內部含有豐富的營養物質，是一種藥食兼用，具有健脾胃助消化、降低血糖的效用，也是味道較為不錯，深受人們喜愛的上好菜肴。
土茯苓是以山坡或林下為主要生長地區的多年生常綠攀緣狀灌木，通常在每年的夏秋兩季進行采摘，并以這種植物的干燥根莖為主要食用部分，是農村人常用的煲湯食材，具有治療筋骨疼痛、解毒除濕的功效。
這種廣泛生長于中國福建、廣東、海南、廣西、云南等地的一年生直立草本植物，通常生于海拔在500至1000米之間的山坡草地和灌木叢中，全株皆可入藥，在煲湯后具有清熱解毒、祛痰止咳、活血散瘀的功效。
巴戟天是一種廣泛生長于廣東、福建、廣西一帶的藥用植物，廣東十大名藥之一，通常株高在3至13厘米之間，又被稱為雞眼藤、雞腸風，主要生長在灌木叢中，其中用于煲湯和入藥的部分為植物曬干的地下根莖部分。
含有的營養能很好的補充人體所需的營養物質，對人體有很大的益處，能預預防治療一些疾病，排行榜123網查詢了各大網站，整理了世界十大超級食物，告訴您世界十大超級食物有哪些。
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對人體有很大的益處，在常見的食物就些是熱性的食物，這些食物含有豐富的營養物質，對身體有很大的益處，排行榜123網查詢了各大網站，整理了常見的10種熱性食物，告訴您常見的熱性食物
熱量也很低很受到不少的減肥瘦身人士的喜愛，在日常的食物就有不少的涼性食物，但不宜多吃以免引起腸胃的不適，排行榜123網查詢了各大網站，整理了最常見的10種涼性蔬菜，告訴您最常見
硒在人體發揮了重要的作用，能提高抵抗力、延緩衰老、降低一些疾病的風險等，在常見的一些蔬菜中就含有硒，排行榜123網查詢了各大網站，整理了常見的10種富硒蔬菜，告訴您常見的富硒蔬
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