零食對小孩子的誘惑力還是非常大的,但是零食也有健康和不健康的區別,有的父母會在零食方面給孩子嚴格把關的,因為孩子正是生長發育的時候,所以需要吃健康的零食。

適合孩子吃的健康食物排行榜

  1.奶酪棒

  2.全麥面包

  3.葡萄干

  4.果仙多維水果條

  5.酸奶

  6.杏仁

  7.水果泥

  8.寶露露鱈魚腸

  9.果仙多維酸奶溶豆豆

  10.英氏多樂加機能餅干

1.奶酪棒

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  奶酪棒,小朋友們都喜歡吃甜的東西,而奶酪棒就是甜味的,并且奶酪棒是由牛奶制作而成的,營養豐富,這是一個有營養又美味的零食,所以很多家長愿意給孩子購買。

2.全麥面包

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  全麥面包,這是由粗糧制作而成的一種面包,并且面包松軟,口感很好,里面含有大量的膳食纖維,膳食纖維可以促進腸胃的消化和吸收,對孩子來說這是一種很好的零食。

3.葡萄干

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  葡萄干,小孩子很少吃有籽的東西,葡萄雖然是一種營養豐盛的水果,但是它里面有籽,很多家長不敢給自己的孩子吃,葡萄干可以替代它給孩子吃。

4.果仙多維水果條

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  果仙多維水果條,這種零食就是我們經常吃的水果凍,它是百分之百純正的果肉制作而成的,所以非常的純正、營養,家長們可以放心給自己的孩子購買。

5.酸奶

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  酸奶,適合夏天吃的辦公室零食之一,它是奶制品的一種,和其他的牛奶的不停之初在于,酸奶里面含有大量的乳酸菌,這使得它可以幫助寶寶促進腸胃的消化,可以緩解便秘的問題。

6.杏仁

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  杏仁,它是堅果的一種,并且脆脆的,味道非常好,很多小孩子都喜歡,杏仁里面含有大量的蛋白質,可以促進鈣的吸收,助力骨骼的發育。

7.水果泥

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  水果泥,購買水果泥的時候一定要要認準自己信賴的品牌,并且它是百分之百純水果制作而成的,很多家長怕自己的孩子吃水果會著涼,可以吃一些水果泥來補充營養。

8.寶露露鱈魚腸

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  寶露露鱈魚腸,這是一種進口的小零食,里面沒有添加劑,所以可以給自己的寶寶放心吃,并且鱈魚腸非常的松軟,所以孩子咀嚼起來也不費勁。

9.果仙多維酸奶溶豆豆

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  果仙多維酸奶溶豆豆,這是一種由酸奶制作而成的糖果,里面含有大量的乳酸菌,可以促進腸道的消化,緩解寶寶的便秘問題,并且這種豆豆又酸又甜,深得寶寶的喜歡。

10.英氏多樂加機能餅干

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  英氏多樂加機能餅干,這種餅干里含有很多的維生素、鈣、鐵等營養物質,對寶寶的身體發育有很大的作用,尤其是對牙齒的生長的作用更明顯。