灌陽長棗，又稱牛奶棗。主產于廣西灌陽，生長環境獨特，產出的長棗果型較大，呈長橢圓形，果肩平整，果皮紫紅色，果點紅褐色，成熟之后的長棗氣味幽香，入口爽脆多汁，味道濃郁，常食長棗具有一定的健胃作用和功效，能強身健體，美容養顏。是一種極為卓越的地方名品種。