4、沙棘
沙棘主要種植于西北地區，其果實維生素C含量極高，有維生素C之王的美稱，還含有多種微量元素，具有很好的抗疲勞、增強機體活力及抗癌功效。
5、螺旋藻
螺旋藻是一種天然食品，富含高質量的蛋白質、類胡蘿卜素、維生素以及多種微量元素，具有抗氧化、抗癌變、增強機體免疫力等功效，是世界上很受歡迎的保健品。
6、菠菜
菠菜是常見的蔬菜之一，菠菜中所含的胡蘿卜素，對促進兒童生長發育有很好的作用，還能增加人體的抗病能力，促進人體新陳代謝。
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更新時間：2021-07-12 10:36·
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