燕窩主產于菲律賓至緬甸沿海，以印尼燕窩品質最佳，是指雨燕科幾種金絲燕分泌的唾液及其絨羽混合粘結所筑成的巢穴，富含燕窩酸、蛋白質、水溶性蛋白質、碳水化合物等，其中微量元素鐵、鈉、鉀及對促進人體活力起重要作用的氨基酸，具有促進睡眠、美容養顏、滋陰潤燥的功效。