曾經朋友們在聊天的時候提到，洗澡的時候不能先洗頭，對身體不好。這是為什么呢？真像別人說的洗澡先洗頭會猝死？小編在網上查找了一下資料，查找了一下原因，明白了洗澡不能先洗頭是有一定原因的。

洗澡為什么不能先洗頭？

　　正常情況下人體血液大量集中頭部和內臟器官，這時候洗澡水突然從頭部淋下，會導致可能導致頭部的血液流通不暢，長期如此，可能誘發腦血管疾病。那么正確科學的洗澡順序　　是怎么的呢？

　　清洗身體時，也應先從遠離心臟的四肢開始沖淋，等身體適應后，再沖軀干，最后洗頭，這樣可以避免冷熱變化太大影響腦部血液循環。

早晚洗頭要注意什么？

　　1，都是生活的人們，白天的生活都還應為各種事情繁忙起來，沒時間收拾自己。很多人會選擇晚上洗頭或在早晨出門前洗頭，但頭發未干就睡覺或出門受冷風吹，會對健康造成很大威脅。

　　2，工作了一天后，疲勞會使身體抵御病痛的能力大大降低。晚上洗頭，又不充分擦干的話，濕氣會滯留于頭皮，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。如果在冬天，寒濕交加，更是身體的一大隱患。有些人經常在晚上濕著頭發入睡，一段時間后，會覺得頭皮局部有麻木感，并伴有隱約的頭痛;有的人洗頭后第二天清晨會覺得頭痛發麻，容易感冒。年深月久，漸漸會覺得頭頂明顯麻木，伴有頭昏頭痛。

　　3，早晨出門前洗頭也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因為頭發沒有擦干，頭部的毛孔開放著，很容易遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉的麻痹。如果您有晚上或早晨洗頭的習慣，一定要注意擦干再睡或者擦干再出門。女士洗完澡后一定要注意擦干身體和頭發，避免寒邪和濕氣乘虛而入，以免患上頭痛、頸腰背痛，甚至引發一些婦科疾病。