減肥引起的脫發有很多原因，最常見就是節食減肥，由于人體長期缺乏營養，導致維生素和礦物質的缺失，剛開始的時候頭發會出現干枯，暗淡，分叉等問題，如果您不重視，嚴重的情況就會出現頭皮毛囊萎縮，導致大量的脫發，也就是我們經常說的營養性脫發。所以我們在減肥的過程中一定要指定科學合理的減肥計劃，不能盲目減肥，造成營養缺失，脫發等身體問題。

減肥引起的脫發頭發還會生長出來嗎?

頭發作為身體的一部分，它也時刻需要營養滋潤，從某些角度來看頭發的優劣，是可以反映出您的身體狀況的。而減肥引起的脫發問題，其實是可以恢復的。如果您的頭發出現大面積脫落現象，就應該立即停止減肥，這很大的原因是因為減肥引起的內分泌失調和營養不良。

您只要改善飲食營養結構，經常洗頭發，保持秀發的清潔度，脫發現象就可以慢慢緩解。減肥會引起脫發頭發也會慢慢的恢復，由于每個人的身體情況不同，減肥引起脫發問題需要一個長時間的恢復，所以一定要有耐心。

如何保養秀發，避免脫發

我們的飲食睡眠和脫發有著密切的聯系，保持一個健康的生活規律非常重要，而且還要保持心情愉悅，另一方面也要注重頭發的養護工作，不要經常染發，燙發，盡量少用高溫吹頭發，同時保持頭皮的清潔，才可以改善脫發狀況。

洗頭發的時候可以選擇一些營養滋潤的洗發水，比如一些加入了生發防脫配方的洗發水，多管齊下可以有效改善脫發問題。