腳出汗與活動量太大或者鞋子不透氣有直接關系，我們可以通過墊吸汗鞋墊、穿船襪、擦防曬霜等方法來改善。在涼鞋下面墊一雙吸汗鞋墊最能緩解腳出汗的問題，前提是涼鞋得大半碼，鞋墊的顏色要跟涼鞋相近才不會顯得很難看。還可以穿襪子穿涼鞋，可以挑個性十足的襪子用來搭配涼鞋，純白或純黑的襪子穿起來未免會很土。最后可以通過擦防曬霜來緩解，防曬霜有抑制汗液的作用，使用效果還不錯。

　　腳出汗還有味怎么辦

　　腳臭主要是因為汗液、分泌液有特殊的臭味或者汗液被分解造成的。日常生活中一定要勤洗腳，襪子一天一換，定期使用生姜泡腳，因為生姜可以去除異味，其次可以抑菌，還可以去除腳部死皮，祛味效果明顯。20%至25%氯化鋁溶液擦拭腳掌和腳趾縫，可以緩解腳臭和腳部出汗嚴重的問題。

　　腳后跟疼是什么原因

　　如果腳后跟出現疼痛癥狀，可能是由于行走或負重勞累過度等原因，尤其是愛穿高跟鞋的職業女性，長時間會造成肌肉勞損。盡量減少走路久站，平時可以高跟鞋和平底鞋交替穿。如果是患者于外傷后引起足跟疼痛，則需要進行詳細踝部檢查，盡早就醫才能早日康復。

　　腳崴了如何快速消腫

　　腳扭傷后，首先要進行CT檢查，明確局部有無骨折。如果拍片顯示骨折或脫位，及時給予復位并且進行局部消腫工作，期間需要入院治療。如果排除了骨折，崴腳24小時之內用冰敷的方式緩解紅腫，24小時之后涂抹活血化瘀的藥物治療，并且腳部熱敷。崴腳后要多休息，不要走得太多，帶一些護具，坐著或躺著等時候高抬腳。