一、穿高跟鞋不累的技巧

穿高跟鞋的時(shí)候想要不累,那么首先高度一定要選擇好。如果鞋跟過高會(huì)讓自己有向前傾的感覺,所以穿高跟鞋一定要盡量讓自己的身子向后仰。鞋子在分配自己身體的重力,所以,鞋子的設(shè)計(jì)也與舒適度有一定的關(guān)系,一般大品牌的鞋子在設(shè)計(jì)上會(huì)非常的科學(xué)。
另外鞋子的內(nèi)里與舒適度又有一定的關(guān)系,鞋子的內(nèi)里盡量要選擇比較柔軟的,所以穿著時(shí)會(huì)非常的舒服。如果鞋子很硬,在穿著時(shí)會(huì)出現(xiàn)磨腳的情況,并且會(huì)很累。如果剛買的新鞋磨腳,那么可以用酒精浸泡。
二、穿高跟鞋的禁忌

另外走路的姿勢(shì)也要進(jìn)行調(diào)整,首先要伸直腰骨,將頭與脊椎形成一條直線。同時(shí)兩只眼睛要一直向前看,肩膀要微微的向后傾,這樣能夠讓自己走路時(shí)非常的平衡。在走路的時(shí)候腳跟,腳掌以及腳尖,要按照正常的順序落地,如此在走路,才會(huì)更加平穩(wěn)。

如果穿高跟鞋的時(shí)候不舒服,那么可以使用矯正鞋墊。現(xiàn)在市場(chǎng)上會(huì)有矯正鞋墊出售,矯正鞋墊能夠協(xié)助鞋子的舒適度,能夠預(yù)防腳趾出現(xiàn)全鎖的情況,并且如果是硅膠材質(zhì)的鞋墊,還能夠預(yù)防腳在鞋里面打滑。矯正鞋墊在腳掌下面形成氣墊的作用,穿著時(shí)軟軟的,非常舒服。