泳鏡的度數和平時佩戴的眼鏡度數是不一樣的，因為人在水里面，在使用游泳鏡的情況下會出現折射的反應。正常情況下泳鏡本身的度數，要比平時所佩戴的眼鏡度數少100°左右。所以在游泳時一定要佩戴適合的眼鏡，這樣避免影響自己的視力。
　　如何選擇泳鏡的度數
　　在選擇泳鏡的度數時一定要特別的謹慎，如果自己的近視度數在150°之內，那么在游泳的時候不需要佩戴泳鏡，可以正常佩戴普通的泳鏡即可。雖然在水里面會有折射的反應，但是如果近視的度數比較低，大多不會有感覺。
　　如果自己的眼睛既有近視并且還有散光，那么在選擇泳鏡的時候，應該以基礎的度數加上一半。這樣在游泳的時候看事物會非常的清晰，不會影響到自己的視覺。并且泳鏡的度數也是非常標準的，所以佩戴后不會傷害到眼睛。
  　　如果兩只眼睛的度數不相同，那么在買泳鏡的時候也可以拆分鏡片。然后根據自己左右眼睛的度數進行佩戴泳鏡，這是最合理的方法，因為，在水底下面會遇到很多突發的事件，如果近視非常嚴重，佩戴了普通的影鏡，那么會影響到視覺。
　　多少度不需要帶泳鏡
　　正常情況下近視在600°之內不建議去佩戴矯正近視的泳鏡，如果覺得自己的勢力并不是很好，那么需要買比自己實際的近視度數低150°左右的泳鏡即可。因為泳鏡并不是天天使用，所以對眼睛的傷害比較小。
  　　有人說有近視的情況下就需要帶眼鏡，但是這種說法其實是錯誤的。如果在自己的視力沒有受到任何影響的情況下，其實近視鏡或者是近視泳鏡根本起不到太大的作用。大多人看事物不清楚，都是由于閃光所引起的視力模糊。