沙棘油被稱作是天然油脂，可以提亮人的膚色，讓皮膚更加的有光澤，還能延緩皮膚的衰老，為皮膚補充水分，讓皮膚處于水潤的狀態中，有著潤膚的效果。經常使用可以去除臉上的炎癥，還可以填補皮膚中的疤痕，淡化遺留下來的痘印。
　　一、沙棘油適合的人群
　　沙棘油適合有心血管疾病的人服用，因為沙棘油中還有黃酮和很多的酚類物質，另外還有脂肪酸的含量，對心血管是很好的，沙棘油可以當做保健品來使用，效果非常好，很多的藥店中都會賣沙棘油。
　　沙棘油適合消化不良的人使用，沙棘油里面有氨基酸的成分，進入身體之后可以讓胃酸形成，同時還可以保護腸胃，不讓腸胃受到刺激，如果有消化不好的人，可以使用沙棘油。沙棘油還可以預防癌癥，癌癥患者也適合使用，沙棘油里面有很多的成分是可以和癌細胞相對抗的，緩解癌細胞的擴散。
  　　呼吸有障礙的人可以使用沙棘油，沙棘油里面的成分可以促進血液的循環，為呼吸道殺毒，對哮喘、氣管炎 有好處。免疫力差的人也可以使用沙棘油，沙棘油可以增強人體的免疫力，調節人體的代謝，讓人的身體更加的規律。
　　二、沙棘油的使用方法
　　沙棘油有兩種使用方法，分為內服和外用，根據自己的需要而決定使用方法，如果想治療身體內部的疾病那就內服，進入身體之后，沙棘油會慢慢的調理身體，如果是治療外部的損傷，就需要把膠囊剪開，把里面的成分涂抹在應該涂的地方。
　　內服和外敷的次數是不同的，是藥三分毒，所以內服的藥量應該是少的，每天吃三頓每次吃兩粒，外敷的話就可以多敷點，如果損傷不厲害，那就少用一點，具體服用多少，還應該根據醫囑服用。