不一定要用干發帽，我們可以用毛巾、加熱帽或者是浴帽這些都可以。涂好發膜后，用毛巾、干發帽這些將頭發包裹住的效果是溫度保持在合適范圍，注意發膜更容易被頭發吸收，所以只要能夠有類似效果的東西都可以代替干發帽，并非一定要用它。

一、做發膜用什么包頭發

做發膜的時候我們可以用熱毛巾、加熱帽、干發帽、浴帽等等這些來包頭發，但在包住之前，需要將發膜涂好之后，用手指輕輕揉搓發膜，保證發膜能夠均勻的覆蓋在頭發上，然后再包住才能讓每個地方的頭發都得到滋養。

二、發膜用加熱帽加熱多久效果比較好?

一般加熱5-10分鐘比較好，但要看加熱帽的具體型號。發膜后包住的時間不用太長，一般10分鐘后發膜基本可以被頭發吸收，如果再長效果也不會有太大變化。但加熱帽一定不要加熱時間太短，否則發膜吸收效果不好。

三、發膜用完要洗掉嗎

發膜在使用完之后是要洗掉的，方法是在將干發帽或加熱帽取下之后，再用干凈的水將頭發沖洗一次，這樣可以避免一些沒有被吸收的發膜殘留在頭發上，導致睡覺或者做其他事情的時候不舒服，而且洗掉也不會影響發膜的效果。

四、發膜一周用幾次比較好

發膜一周用1次到2次，具體次數看個人的發質情況。當發質受損嚴重一般每周用2次，如果發質修復得比較好之后再每周一次，具體情況就要具體對待，但無論如何使用發膜都不要太頻繁。

五、發膜用在護發素前還是后

發膜要用在護發素之后，正確順序是先洗頭，然后涂抹護發素，用毛巾裹住等護發素吸收，然后將頭發沖洗干凈，再抹上發膜，用浴帽或毛巾裹住，等待10分鐘后再清洗頭發。發膜和護發素一起使用的修復效果更強。