何首烏是中醫中很常見的藥材，使用廣泛，對于人體有著多種功效。除了能夠滋養頭發、改善白發之外，其中的蒽醌類成分，能夠降低膽固醇、降低高血糖、促進腸胃的蠕動和消化，對于心臟有著一定的護理作用;何首烏還能促進纖維蛋白溶解作用，可以有效預防、治愈心腦血管疾病。強身健體、延緩衰老，也是何首烏的獨特功效。可以說，何首烏對人的滋養是全面而豐富的。使用何首烏中草藥洗發水，能夠對頭發和頭皮都提供不錯的滋潤和護理。

如何讓黑發變白發呢?

1.食物調理。為了減少白頭發，我們可以多吃一些含有黑色素的食物，例如黑芝麻、黑木耳、黑豆，長期堅持食用，是能起到黑發功效的哦;

2.藥物調理。上文提及的何首烏就是黑發藥物的良好選擇，在醫師的指導下，用何首烏來改善白發;

3.勤梳頭發。多多用木梳、牛角梳梳理頭發，能夠促進頭皮的血液循環，清潔頭發上的油脂和頭屑，不僅能夠改善禿頂，對于黑發也是有助益的;

4.調整作息，放松心情。保證充足的睡眠，不熬夜，讓作息變得規律;日常保持心情放松樂觀，及時排解壓力，可以舒緩頭皮的壓力，讓頭皮正常新陳代謝，從而抑制白發的增長;

5.染發。用深色染發劑將白發染黑，可以直接消除白發。不過染發只能維持一定時間，之后還要繼續染發。