姚安縣地勢呈南北走向，南高北低。境內最高海拔三峰山2897米，最低海拔漁泡江出口處拉務堵1515米，縣城所在地棟川鎮海拔1876米。境內主要河流有一泡江、蜻蛉河、石者河、文龍河、紫甸河等，屬金沙江上游水系。縣境礦產資源豐富，有鉛、鋅、銅、鐵、黃金、白銀等金屬礦，整體的工業發展是很可觀的。