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NO.1
阿麗米罕·色依提
年齡：135歲
NO.2
迪拉熱姆罕·蘇力坦
年齡：134歲
NO.3
莫洛科泰莫
年齡：134歲
NO.4
打蘭彎
年齡：130歲
NO.5
庫魯伊斯塔沃娃
年齡：129歲
NO.6
羅美珍
年齡：128歲
NO.7
約翰娜·馬茲布科
年齡：128歲
NO.8
田龍玉
年齡：127歲
NO.9
大川美佐緒
年齡：117歲
NO.10
瑪利亞·以瑟·笛·卡波維亞
年齡：116歲

世界十大最長壽的女人排行榜

年齡：135歲

推薦理由：阿麗米罕色依提（1886年6月25日-2021年12月16日），是新疆庫木西力克鄉拍昆吾伊拉村的維吾爾族女性。她以唱情歌和熱愛孩子而聞名，一年四季喝冷水，保持良好的心態和健康。老人熱衷于唱情歌、逛巴扎和走親訪友，講笑話是她的生活常態。從2010年起，阿麗米罕色依提已連續三年榮獲中國老年學學會公布的全國十大壽星排行榜第二名，現已成為中國的第一壽星，被認為是世界上最長壽的人。【展開】

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2.迪拉熱姆罕·蘇力坦

年齡：134歲

推薦理由：迪拉熱姆罕蘇力坦，維吾爾族女性，生于1889年2月15日，是一位來自新疆的長壽老人。她現年134歲（截至2023年）。迪拉熱姆罕蘇力坦居住在新疆疏附縣，這座城市位于古絲綢之路的西北邊陲，坐落在克孜河、蓋孜河和吐曼河的三河沖積平原上。作為首次上榜的中國十大壽星排行榜第二名，迪拉熱姆罕蘇力坦的長壽秘訣是保持養生，特別是午覺要睡好。【展開】

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3.莫洛科泰莫

年齡：134歲

推薦理由：莫洛科泰莫，歲壽134，南非村婦。她被吉尼斯世界紀錄認定為最長壽人瑞。南非官方證明她于1874年7月4日出生，與丘吉爾同年。之前的法國老太珍妮卡爾蒙享年122歲，以及去年過世的被認證為128歲的薩爾瓦多人瑞費南德茲未獲得吉尼斯紀錄。莫洛科熱衷唱民謠，并充滿活力。今年9月5日，她與其他18位南非老人在納爾遜曼德拉的約翰內斯堡辦公室參加了南非老人論壇。【展開】

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4.打蘭彎

年齡：130歲

推薦理由：打蘭彎，出生于1893年5月3日，是一位來自云南貢山縣的僳僳族老人。她居住在怒江、瀾滄江、金沙江三江交匯處，享有130歲高齡（截至2023年）。打蘭彎以她長壽的傳奇故事而聞名，在過去的一百多年中，她一直享用米酒和旱煙。她的生活信條是隨心所欲，這也是她長壽的秘訣。【展開】

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5.庫魯伊斯塔沃娃

年齡：129歲

推薦理由：庫魯伊斯塔沃娃，一個來自俄羅斯的不朽傳奇。據報道，她于1月31日離世，享年129歲，被認為是俄羅斯最長壽的女性。1889年6月出生的她即將迎來130歲生日，然而遺憾的是她未能活到那一天。她的壽命超過129歲，成為世界長壽史上的奇跡。她經歷過三個世紀，經歷了兩次世界大戰，失去了幾個孩子，只有一個女兒活到104歲才離世。她的一生充滿了傳奇和堅韌的精神。【展開】

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6.羅美珍

年齡：128歲

推薦理由：羅美珍（1885年8月-2013年6月4日），是中國長壽之星之一。據稱她在去世時享年128歲，是中國老年學會2010年發布的《中國十大壽星排行榜》榜首。羅美珍的生活簡樸，常食野菜、山薯、木薯等自然食物，主食以素食為主。她不吸煙、不喝酒，能夠自理生活，經常上山砍竹子并喂養豬。作息有規律，每天晚上9點睡覺，早晨6點起床。羅美珍的一生充滿奮斗和勞累。【展開】

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7.約翰娜·馬茲布科

年齡：128歲

推薦理由：來自南非的約翰娜馬茲布科出生于1894年5月11日，是世界上最長壽的女性。她在2023年3月3日去世在南非西北省的家中，享年128歲。馬茲布科是在南非的一個玉米農場長大的，沒有上過學，不會讀書寫字。童年主要是吃野生菠菜和喝牛奶，一切都很健康。她長大之后跟一個年長的男子結婚，孕育7個孩子，現在還有2個孩子在世。如果馬茲布科的省份文件日期屬實，那么她經歷了3個世紀，兩次世界大戰和兩次全球大流行病。【展開】

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8.田龍玉

年齡：127歲

推薦理由：田龍玉，1893年出生于湖南省鳳凰縣官莊鄉新民村，是土家族的一員。作為湖南省第一壽星，田龍玉在2008年榮獲全國十大壽星稱號，成為湖南省唯一一位入選的百歲老人。她長壽的秘訣包括飲食清淡，偏好素食，熱愛動物和戶外散步，并與人交流愉快開朗。田龍玉的家族可能存在長壽的遺傳因素，因為在她所居住的新民村中，其他百歲以上的老人很少，而她的弟弟和妹妹也都接近百歲高齡。【展開】

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9.大川美佐緒

年齡：117歲

推薦理由：大川美佐緒出生于1898年3月5日，她在2013年2月被吉尼斯世界紀錄認定為世界建在最長壽女性，并拿到證書。同年的6月12日，被該組織認定為全球最長壽老人。她去世在2015年4月1日的一家日本大阪市內的養老院內，享年117歲。大川美佐緒很喜歡吃壽司，尤其是鯖魚壽司，每個月都要吃。同時她還經常運動來保持活力。經養老院介紹，她的聽力下降很多，用輪椅在走廊活動的次數減少，但身體健康良好。【展開】

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10.瑪利亞·以瑟·笛·卡波維亞

年齡：116歲

推薦理由： 瑪利亞以瑟笛卡波維亞是厄瓜多爾人，出生于1889年9月14日。她在2005年12月9日被吉尼斯世界紀錄認證為世界最年長的女性，之后在2006年8月27日去世，享年116歲347天。她在1917年結婚和丈夫共同孕育5個孩子，丈夫在1949年去世。據說她在晚年時期還能過看報紙看電視以及可以不使用手杖走路的活潑生活。她現在是被認證的世界第六名最年長者，也是厄瓜多爾最長壽記錄的保持者，而且是最后一個活過1880年代的人。【展開】

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