導語：蛇果和蘋果屬于一類水果，營養相當。適量食用蛇果、蘋果都可以起到補充能量、通便排毒、美容減肥、益智健腦、保護心血管等作用。很多小伙伴不知道蛇果屬不屬于蘋果類，接下來就和排行榜123小編一起來看看吧。

蛇果屬于蘋果類嗎

是的，蛇果是蘋果類的一種。蛇果的學名為Malus sylvestris，與普通蘋果（學名：Malus domestica）屬于同一個屬。蛇果又被稱為野生蘋果，是一種常見的野生果樹。和普通蘋果相比，蛇果的果實較小，味道酸澀，通常用于制作果醬、飲品等。

蛇果和蘋果哪個有營養

蛇果和蘋果都含有豐富的營養物質，但它們的成分略有差異。

一般來說，蘋果相對更為常見，它是一種低熱量高纖維的水果，富含維生素C、維生素A、維生素E和多種B族維生素，以及礦物質如鉀、鎂和鐵。蘋果也含有豐富的抗氧化物質，如多酚類化合物和類黃酮，這些物質有助于降低慢性疾病的風險。

蛇果，也稱為龍眼、桂圓，是一種熱量稍高的水果。蛇果富含碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素C、維生素B和鉀、鈣、鎂等礦物質。蛇果還含有多種抗氧化物質，如多酚類化合物和纖維素。

總的來說，蘋果和蛇果都是健康的水果選擇。具體選擇哪個要根據個人口味、營養需求和健康狀況來決定。

蛇果上火還是降火

一般認為蛇果具有清熱解毒的功效，可以降火。蛇果富含維生素C、維生素E、多酚類物質等抗氧化成分，可以有效抵抗自由基的產生，減少炎癥反應，促進體內新陳代謝，提升免疫力。因此，蛇果可以幫助降低體內的炎癥反應，達到降火的效果。同時，蛇果還具有利尿作用，可以促進毒素的排出，進一步減輕體內的火氣。