運動內衣不能夠太緊，如果過于緊繃會導致呼吸不暢、循環受阻、胸部健康也不利，所以穿運動的內衣時不能夠太緊。但是由于運動的內衣其功能比較特殊，它需要在運動中保護胸部防止劇烈晃動或上下浮動，它往往會存在一點的壓胸問題，因此它會比很多內衣確實會緊一點，然而只要不是出現勒得胸部超級不舒服或呼吸嚴重受阻的話，這種情況是屬于可以接受的范圍的，如果勒出紅痕或者呼吸困難則說明太緊需要更更換內衣。

運動內衣太緊對身體有什么影響

主要影響是呼吸困難、血液循環不暢、胸部不健康、影響運動等等。所謂運動內衣就是運動時穿的內衣，為了避免在運動中胸部上下晃動，運動內衣通常會稍稍的緊一點，但如果太緊的話呼吸就會變得困難，且胸部也不健康。

運動內衣要緊一點嗎

運動內衣一般需要比普通內衣稍微緊一點，但是也不能夠太緊了，具體的松緊度需要結合尺碼以及胸型來判斷，因為沒有嚴格的標準。原則上穿在身上時，胸部在跑動時不會上下起伏、呼吸順暢就是合適的，否則的話就是太緊了。

運動內衣太緊了不好穿怎么辦

通常運動內衣的彈性應該比較強，穿的時候即便比較緊，但由于彈性還不錯，所以它應該是比較好穿的，如果不好穿需要檢查是否是尺碼過小，或者是面料彈性太差而導致的，這種情況一般意味著內衣的質量存在一定問題，或者尺碼沒有選對造成，應該及時更換它。

運動內衣重要嗎

如果經常運動的話，運動內衣是比較重要的，如果不是常運動或者只是做一些簡單的運動，那么它就沒那么重要，所以是否重要看場景，對于運動人士而言，運動內衣要比其它內衣更有用，這點只要自己試穿一下就知道它的好處。