男生想要在青春期越長越帥，在生活習慣、飲食習慣、護膚習慣、瘦身作息、穿衣搭配等等方面都要注意，它是個長期堅持好的習慣并且再注意護膚，然后學會科學的穿衣與打扮，這樣才會又帥還有氣質。比如說生活習慣上，要講衛生保持干凈并且不要有不良習慣；在飲食習慣上，少吃零食多吃有營養的食物、護膚習慣上，要注意控油和防曬，再注意去角質和保濕等等。

青春期越長越帥的方法

1、生活習慣上

簡單一點說就是要養成注意個人衛生的習慣，要讓人看著干凈而清爽，每天喝適量水但睡覺前不要喝太多，不要經常低頭玩手機或者經常抖腿，每天早上和晚上都要刷牙以及皮膚保養。

2、飲食習慣上

盡量吃有營養的食物，不要總是吃一些垃圾食品，也不要經常點外賣，如果能自己做就近年來自己做。另外不要經常吃夜宵，最好是不吃，夜宵是很容易導致人身體變胖的飲食習慣。

3、護膚習慣上

男生在青春期是比較容易長痘的，而且油脂的分泌比較多，需要使用氨基酸洗面奶洗臉，然后每天早晚使用控油和保濕的水乳涂在臉部，每2-3周做一次去角質，每天都要做好防曬。

4、瘦身作息上

養成每天7點到8點起床的習慣，并且一定要吃早餐，中午1點到2點的時候最好是午睡一會，半小時就足夠了。晚上11點之前最好就睡覺。然后就是做好適量的運動來保持身材更好。

5、穿衣搭配

如果身材是偏瘦的男神，在青春期要更帥應該不要穿太蓬松或者修身的衣服，可以穿一些合身的版型比較適中的衣服，比如皮衣、夾克或者大衣等。如果身材偏胖的話，不要穿太薄的面料，可以穿剪裁立體的衣服。