一般情況下，痘痘肌普遍出油嚴重，洗完臉不擦水乳也不會覺得干。辨別你是否屬于痘痘肌的方法也很簡單，用清水洗臉后，等面部水分自然風干，什么也不涂，如果臉上的緊繃感在20分鐘內消失就是油性肌膚。

　　痘痘肌如何護膚

　　痘痘肌有皮膚緊致、不敏感的優點；也有反復長痘長閉口，間接性爆痘的缺點。油皮的保濕和清潔都要到位，痘痘肌要使用清爽型護膚品，做好基礎的補水保濕工作即可，不可過度保養，以免營養過剩，間接性爆痘。多喝溫水也對改善痘肌有很大的幫助，畢竟痘痘肌是因為缺少水分導致的水油失衡。

　　痘痘類型有幾種

　　痘痘肌也分不同類型，每種痘痘的成因以及對肌膚損傷程度是不同的。丘疹性痤瘡表現為皮膚表面的紅色凸起，主要是因為毛孔堵塞、睡眠不足、情緒焦慮導致的。膿包型痤瘡表現為痘痘里充滿膿液，可能是清潔不徹底，護膚品使用不當導致的。結節型痤瘡表現為多個毛囊同時感染，大多是因為睡眠不足，長期熬夜導致的。聚合性痤瘡表現為大面積毛囊壞死，主要是因為亂用激素類藥物導致的。

　　痘痘肌可以內調嗎

　　痘痘肌當然可以內調，內調甚至比用一般祛痘產品要修復的快。首先遠離辛辣刺激和涼性食物，辛辣刺激食物會進一步刺激皮膚油脂，而涼性食物可使油痘肌變得更脆弱。其次調整作息，不熬夜，保證充足和高質量的睡眠，熬夜不僅是在毀容，還是在危害自己的身心健康。日常可以用艾草泡腳，有排濕和促進血液循環的功效。最后保持良好的心態，自卑、焦慮、胡思亂想都會影響肌膚狀態哦！