新鞋剛穿時如果磨外腳踝骨可以選擇貼創可貼、酒精浸泡、鞋撐撐大、錘子敲等等辦法來解決，一般經過簡單處理，再磨合幾天，磨腳骨的問題就會有所緩解，但如果是因為鞋幫高度和腳踝不匹配，則要換鞋子才行。通常新鞋都會或多或少的磨腳，尺碼合不合適很重要，如果小了就很容易磨，但如果尺碼合適而款式不合，就需要忍痛割愛換別的款式。

新鞋磨外腳踝骨是因為鞋子太小嗎

新鞋出現外腳踝骨被磨的情況可能有兩個原因：一個就是鞋子很小，導致了它和腳之間沒有縫隙或者特別小，它就會磨腳。另外一個原因是鞋子款式設計不合理，導致鞋幫太高，而平時又沒穿過高幫鞋也容易這樣。

新鞋磨外腳踝骨怎么辦

1、貼創和貼

如果鞋子大小是合適的，那么一般可以在外腳踝骨被磨的地方貼一塊創可貼，減少它和鞋子直接接觸的時間，就能避免皮被磨破，沒有創可貼的話可用軟墊代替，但每天都要更換，堅持2-3天就會緩解。

2、酒精浸泡

用醫用酒精或者白酒放入紗布里面浸濕，然后拿紗布蓋在磨腳的鞋子部位，干了之后再重新浸泡機洗蓋住，1-2天后這些地方就會變軟，鞋子不那么硬了以后，它的磨腳問題就會減緩許多許多了。

3、鞋撐撐大

如果是因為鞋子太緊而磨外腳踝骨，可以用鞋撐將鞋子撐大一些，一般撐個24小時，鞋子就會比剛買回來時好很多，它不會那么緊了以后，再利用厚襪子或軟墊來彌補，一般2周后就可以正常穿。

4、錘敲側擊

部分新鞋磨腳是因為材質的原因，可拿錘子敲擊一下它的鞋后跟和側面，反復敲打之后，鞋面就會變軟，原理和酒精泡不同，但作用基本是相同的，都是像鞋子適當變軟來減少磨腳問題。