暴汗腰帶有增加腹部和腰部排汗、提高熱循環速度、增加腰部溫度、吸濕和透氣的好處，它還有護腰的作用，可以保護運動時腰部的安全防止拉傷或閃腰，而且在它還可以給腹部保暖。它基本沒有壞處，但如果用得不好或者選的東西不正規，有可能會造成悶熱或者血液循環不暢通的情況。使用暴汗腰帶要先確定尺碼，再根據使用場景來用，它比較適合運動時佩戴。

暴汗腰帶真的能減肥嗎

不能。暴汗腰帶顧名思義就是讓腰部的汗變多，但增加排汗并不能提高脂肪的消耗，不要認為汗流的多體重就會減下來，這兩者沒有必然的聯系，更不要指望穿著腰帶就能瘦下來，要真的減肥需要的是運動和健康飲食，它沒有捷徑可以走。

暴汗腰帶的好處和壞處

1、好處：它能夠增加排汗，這點是確實存在的，因為它的內層能夠存儲熱量，而絕熱層會加速熱循環提高一下溫度，運動時流汗就會比平時多，但不會因為汗多就很悶，它的透氣層是能吸濕排汗的。

2、壞處：幾乎沒有，但使用不當或方法不對的話，會影響腰部和腹部的健康，這里重點需要強調的是腰帶的大小，不要為了將腹部顯得瘦而勒得太緊，也不要選擇一些尺寸過小的暴汗腰帶。

暴汗腰帶可以一直戴著嗎

不可以。暴汗腰帶是運動時比較適合用的東西，一般在運動場景里比較好用，比如說跑步、健身、打球、騎行、跳繩等等，可以比平時運動時流汗更多，但不運動時它并不會增加汗液的排出，所以不要一直戴。

暴汗腰帶怎么使用

首先身體要直立站好，腹部不用收縮保持自然，將暴汗腰帶的魔術貼撕開，從背后向前方將腰帶圍在腰部，然后再肚臍這里將魔術貼給貼好，注意松緊度要合適，不要太緊避免活動不自如，然后調整一下位置即可。