開空調(diào)睡覺的時候不需要打開窗戶，因為如果開窗會導(dǎo)致房間不密封，空調(diào)的效果會變差，制冷達(dá)不到設(shè)定溫度，會增加耗電而且舒適度也不夠。如果擔(dān)心晚上睡覺開空調(diào)導(dǎo)致喉嚨干或者是頭暈，可以通過一些辦法增加室內(nèi)濕度，同時每隔一段時間打開一下門窗換氣之后再重新打開空調(diào)。

開空調(diào)睡覺要開窗戶嗎

1、不用。空調(diào)打開后房間應(yīng)該保持密封，否則制冷或制熱的效果都不好，這也是人們開空調(diào)會關(guān)閉門窗的主要原因。但有的人擔(dān)心開空調(diào)睡覺的危害，于是喜歡將窗戶開著，但實際上這樣既浪費電，同時效果也不好。

2、如果一定要開窗戶，通常應(yīng)該是每打開空調(diào)3-4個小時后開窗15-30分鐘，此時可關(guān)閉空調(diào)，然后再關(guān)好門窗然后重新打開空調(diào)，不適合長時間在密閉的房間里開著空調(diào)。但是在空調(diào)運行過程中，最好是不要開著門窗。

3、對于開空調(diào)睡覺可能會產(chǎn)生的危害，可以通過一些辦法來解決，比如說提高室內(nèi)的空氣濕度、設(shè)定到指定的溫度、設(shè)定開空調(diào)的時間等等，盡量創(chuàng)造一個良好且涼爽的睡眠環(huán)境，才是比較正確的做法，而不是說邊開空調(diào)邊開窗戶。

開空調(diào)睡覺要開多少度

原則開空調(diào)睡覺的最佳溫度是26度會比較好，這個溫度既很涼爽也不容易讓人感冒，和室外的氣溫相差不會特別大，晚上睡覺的時候就不容易著涼。千萬不要為了涼快而將溫度設(shè)定到很低，否則既對身體不好，也會造成電量消耗的增加和浪費。

開空調(diào)睡覺喉嚨很干很難受怎么辦

可以在打開空調(diào)之前，先在室內(nèi)放一些濕毛巾，同時注意空調(diào)的出風(fēng)口要調(diào)節(jié)一下，不要讓它正對著睡覺的人吹，如果有必要的話可以在室內(nèi)擺一臺加濕器，提高室內(nèi)空氣濕度。在晚上后半夜天氣比較涼爽時，可以關(guān)閉空調(diào)打開門窗。