手環的種類其實是有很多的，運動手環就是其中一種，許多人以為它只適合喜歡運動的人使用，對于平常很少運動的人來說就不太適合，其實這種想法是錯誤的，毫無疑問運動手環是很有用的，但每個人的需求不同，因此需要不需要取決于個人的需要。
運動手環實用嗎
運動手環的主要功能是記錄運動步數、監測睡眠數據等等，還附帶有看時間的功能，當我們佩戴它的時候，可以監測我們運動是否達到要求的步數，同時它還給我們一種心理暗示，讓我們多跑步、多走路，并且告訴我們睡眠的質量，總體來說是用處是有的，但是否實用則因人而異。
運動手環這種設計風格對于習慣佩戴首飾的用戶而言，頗具有誘惑力。更重要的是，手環的設計風格堪稱百搭。而且，別看小小手環個頭不大，其功能還是比較強大的，比如它可以說是一款高檔的計步器，具有普通計步器的一般計步，測量距離、卡路里、脂肪等功能，同時還具有睡眠監測、高檔防水、藍牙4.0數據傳輸、疲勞提醒等特殊功能。
運動手環怎么用
1、目標設置：從主菜單進入“目標設置”，設置每天的目標步數，步數達到目標步數手環會震動提醒。
2、睡眠監測：從主菜單進入“睡眠設置”里面設置好睡眠時間段，到時間手環會震動進入睡眠模式并開始監測睡眠，到起床時間手環會自己退出睡眠模式，次日手環連接手機能在零一看到睡眠數據。
3、久坐提醒：進入到APP里面開啟久坐提醒，并設置好需要久坐提醒的時間段。以每半小時為提醒周期，只要該半小時活動步數沒達到200步，手環震動提醒。
4、鬧鐘設置：從主菜單進入“鬧鐘設置”-“添加鬧鐘”設置好對應的時間點，選擇好需要重復的日期。
運動手環怎么充電
1、有米粒鑲嵌在手壞帶的凹槽里面，所以要充電要先摘下米粒;
2、在產品包裝盒中找到小米專配的手環充電器;
3、把帶有金屬觸點的一面插入到充電端口的凹槽里面，插緊不要松動，保證接觸良好，避免產生充電問題;
4、然后就把另外一頭USB插入電腦中、或者插入手機充電器，然后手環表面的顯示屏就會提示正在充電;
5、手環的電量也是百分制，如果看到手環充電動畫不在動，那就說明手環的電量已經充滿了。
什么運動手環最實用
1、蘋果
2、拉卡拉
3、斐訊
4、樂活
5、佳明
6、小米
7、魅族
8、唯樂
9、樂心
10、埃微
