智能手環調時間方法：1、首先將智能手環和手機的藍牙功能打開;2、然后讓手環與手機連接配對;3、連接之后時間就會自動調節到與手機一樣的狀態;4、調節手機時間即可調節手環上的時間。通常智能手環是需要搭配手機一起用的，發生時間不對或數據不同步時，只需要讓手環與手機藍牙連接就可同步時間。

智能手環怎么調時間

1、第一步：連接手機

我們需要做的是先將智能手環和手機上的藍牙打開，然后在手機上下載運動手環的APP。

2、第二步：配對手環

打開APP并且登錄賬號，然后讓手環與手機進行配對，一般只需要配對一次，之后就不需要重新配對，除非更換手機或手環。

3、第三步：同步數據和時間

之后手環的時間就會自動和手機就同步，它是不需要我們去可以調整的。現在大部分的智能手機都會自動與系統的時間同步，只有一些舊款的手機需要調節手機時間。

4、第四步：調節手機時間

如果手機時間與正常時間不一樣，需打開手機設置，在時間與日期選項中去調節時間，之后再將手環與手機配對，就可以完成時間的同步。

智能手環一定要和手機一起用嗎

不一定。智能手環只有在第一次使用的時候需要和手機配對，之后是可以分開使用的，但如果我們要查看手環中的數據，比如睡眠質量、運動步數這些，還是需要在手機APP上查看，所以理論上來說手環是不能與手機分開的，但不需要時刻放在一起。

智能手環什么品牌的比較好

智能手環其實是個比較新奇的科技產品，大部分人對它的了解是有限的，品牌也沒有那么多，比較值得我們選擇的智能手環品牌有：華為、小米、keep、佳明、榮耀、紅米、華米等等，建議是使用什么品牌的手機就選擇對應的品牌的手環，比如用華為手機搭配華為手環;用小米手機搭配小米手環，這樣配套使用功能更全、體驗更佳。