現在我們的身體和肌膚都會或多或少的出現色斑，皺紋，長痘，毛孔粗大，干燥粗糙等等狀態，特別是因為環境的污染，工作生活壓力大，熬夜晚睡，年齡的增長這些因素，很難去避免，而大多數人會選擇護膚和化妝來掩蓋這些問題，其實女人的內療也是很重要的哦，柚子是公認的美容護膚水果，富含維生素C和膳食纖維，對肌膚有美白，保持彈性等等的作用。
食用柚子的好處
1、 美容護膚
柚子不僅肉嫩多汁，味道好，而且它富含維生素C和膳食纖維，這些對我們的皮膚都是可以起到提高皮膚彈性，抑制黑色素沉淀，美白保濕的作用。
2、清熱解毒
柚子是寒性的食物，還可以清熱解毒哦，特別柚子皮還可以治咳嗽呢，特別適合熬夜玩水，工作壓力大，宿便堆積便秘人士，它可以清熱解毒，對排毒有很高的改善作用。
3、 減脂瘦身
減肥也是女性的一大難題了，因為柚子的熱量低于很多水果，所以格外受健身人士的青睞，而且柚子多肉多汁很容易有飽腹感，平時小編晚上不想吃飯吃一點柚子就有飽腹感了。
美容養顏蜂蜜柚子茶做法
蜂蜜也是世界公認的美容圣品，它可以排毒排便，也可以保濕美白肌膚，把這兩者結合起來，經常食用，可以一定程度改善我們的身體和肌膚狀況。
首先把柚子皮用鹽洗干凈，然后把柚子切開去皮，把柚子皮上的白衣切掉，然后把切好的柚子皮用鹽浸泡半個小時撈出后用水洗干凈，放入開水里煮，可以這樣操作多煮幾次，不苦就行了，之后把柚子肉剝好成小小塊跟柚子皮一起放進鍋中煮，一直要煮到沒有水分變金黃為主，然后再放涼和蜂蜜一起放入罐子內，冷藏三天就可以喝啦。
