排序規則:行業評級、口碑、銷量等12項依據
低糖水果哪款好用?排行榜123網依托全網大數據,根據用戶評價及銷量評選出了目前口碑佳的熱門十大低糖水果產品,其中前十名分別是西柚、圣女果、黃瓜、番石榴(芭樂)、西紅柿、草莓、西瓜、木瓜、鳳梨、檸檬。下面是完整榜單,榜單每月1日更新一次。
上榜理由:果實內果汁含量高達43%,氨基酸含量高為柑橘類水果之首。通過深加工濃縮汁,可作為化工、食品、制藥、紡織工業中的原料。亦可生產配制飲料、罐頭、蜜餞,也可制成甜蜜果醬。酸橙皮可提煉芳香油和果膠、果凍。
上榜理由:低糖食物,圣女果中含有豐富的維生素C、蘋果酸、檸檬酸、果糖等成分,適當攝入可刺激胃液分泌,促進胃腸蠕動,從而預防或改善便秘。
上榜理由:黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。
上榜理由:番石榴味道甘甜多汁,果肉柔滑,果心較少無籽,常吃可以補充人體所缺乏的營養成分,可以強身健體提高身體素質。比起蘋果,番石榴所含有的脂肪少38%,卡路里少42%。
上榜理由:又名番茄,原產南美洲,果實營養豐富,具特殊風味。可以生食、煮食、加工番茄醬、汁或整果罐藏。
上榜理由:草莓營養價值豐富,被譽為是“水果皇后”,含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養物質。
上榜理由:西瓜汁里還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸,尚含腺嘌呤等重要代謝成分,糖類、維生素、礦物質等營養物質。而西瓜的這些成分,最容易被皮膚吸收,對面部皮膚的滋潤、防曬、增白效果很好。
上榜理由:木瓜鮮美兼具食療作用,尤其對女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素,可以補償胰和腸道的分泌,補充胃液的不足,有助于分解蛋白質和淀粉。
上榜理由:鳳梨營養豐富,其成分包括糖類、蛋白質、脂肪、維生素A、B1.B2.C、蛋白質分解酵素及鈣、磷、鐵、有機酸類、尼克酸等,尤其以維生素C含量最高。
上榜理由:檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益。
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