這是由來自美國的著名心理學家、教育家簡·尼爾森 琳·洛特所創作，且出版于2014年2月1日的書籍，該書共有十四個章節，主要講述了青春期孩子的特點、養育十幾歲的孩子的準則，三種常見養育風格的弊端等內容，可以幫助家長如何管理孩子，賦予孩子力量。