溯溪是由峽谷溪流的下游向上游，克服地形上的各處障礙，窮水之源而登山之巔的一項探險活動。溯溪運動原是歐洲阿爾卑斯的一種登山方式，現今獨立出來，演變為相對獨立的戶外運動。溯溪活動需要同伴之間的密切配合，利用一種團隊精神，去完成艱難的攀登，對于溯行者是一種考驗，同時又得到一種信任和滿足，一種克服困難后的自信與成就感。但由于溯溪是集登山、露營、攀巖、野外求生等綜合技能于一身的一項全身運動，危險性較其他活動相對要高，所以對開展要求相對嚴格。