魯本·索薩是一名烏拉圭的職業足球運動員，是于1966年出生的。在1989年的美洲杯賽中，索薩第一次披上了國家隊戰袍，出現在國際重要比賽中。盡管烏拉圭隊表現并不理想，排在了巴西與阿根廷隊之后，但索薩卻用自己的出色表現在國家隊中站穩了腳跟。