優小沐真實姓名叫做程汁希，其出生于武漢，家里還有個哥哥。她在二歲時背雙肩包行走視頻而走紅網絡，迅速速漲粉700萬，在日常生活的視頻中小沐沐人小鬼大，鬼靈精怪，幽默詼諧有趣的表現方式，而深受廣大粉絲喜愛。