伍家朗是一位在香港體育學院接受專業訓練，并在中六畢業后正式開啟自己羽毛球職業生涯的男子羽毛球運動員，在多個比賽中獲得冠軍，如中國羽毛球國際挑戰賽、打扮羽毛球國際挑戰賽、2017年馬來西亞羽毛球大師賽、中國香港羽毛球超級賽等，在與世界名將李宗偉比賽中，唯一一次獲勝是在中國羽毛球公開賽男單四分之一決賽中。