寧波海運股份有限公司的主營業務是國內沿海及長江中下游普通貨船、成品油船運輸；國際船舶普通貨物運輸以及控股子公司明州高速經營的寧波繞城高速公路西段項目。公司的主要服務是水路貨物運輸、收費公路運營等。公司的水運業務是從事國際國內的大宗干散貨運輸，最主要的貨種為煤炭。目前公司已形成一支以靈便型和巴拿馬型船舶為主、國際國內并舉、具有一定競爭力的散貨船隊。根據交通部《中國航運發展報告（2018）》關于2018年末中國主要航運企業經營國內沿海船隊規模排名，公司運力規模排名在第8位左右。