《一千個傷心的理由》是由邢增華作詞，李偲菘作曲，張學友演唱的歌曲，收錄于張學友1995年3月16日發行的專輯《真愛 新曲 + 真正精選》中。李偲菘寫歌曲《一千個傷心的理由》時大概二十歲左右，慢慢開始有了一些情感上的經歷。他也發現身邊許多人因為年輕，所以愛得很直接，但也很莽撞，而最終這樣的情感到最后都會失敗。同時李偲菘發現許多人似乎習慣愛情的失敗，卻依舊樂此不疲地為愛投入和付出。當想談戀愛的時候，會為找到一千個理由，說服自己奮不顧身地去愛。一旦結束了，又會再找一千個理由，說服自己這段感情并不合適。李偲菘有感而發，李偲菘完整地闡述了自己的心境，部分歌詞也多次與邢增華討論，最終完成歌曲創作。