瓦拉寺，是由薩迦初祖貢嘎寧波在南宋寶祐元年（1253年）創建的寺廟。作為薩迦傳承的重要寺院之一，瓦拉寺曾是白苯教的寺廟，后被元朝帝師八思巴改為薩迦寺院。寺廟氣勢宏偉，依山而建，鎮寺之寶是一尊精致的釋迦牟尼銅質鍍金佛像和一尊由柳樹雕刻而成的護法神像。寺內供奉的佛像和唐卡寶藏豐富，壁畫色彩鮮艷、內容豐富，具有雙重審美價值，展示了寺廟的宗教和藝術之美。瓦拉寺是薩迦派重要的修行圣地，也是昌都市的著名旅游景點之一。