仰天崗森林公園，位于新余市渝水區城北辦事處，總面積6.7平方公里。這里群山起伏，重巒疊嶂，林木蔥郁、翠竹如畫，山谷幽幽，怪石嶙峋，有雞冠嶺、獅子流誕、一片門，寫帽石等巧奪天工、神奇美妙的自然景觀。主峰梁山腦，海拔450米，佇立峰頂，近瞰城市雄姿，遠眺田園風光，靜觀萬化之感。其地理位置優越、人文景觀獨特、自然風貌優美，成為新余這座工業城市的綠色生態屏障，被譽為“城市綠肺”和“天然氧吧”。仰天崗森林公園與孔目江國家濕地公園、仙女湖國家重點風景名勝區共同展現了城市生態文明建設的成果。