穆格灘遺址位于青海省海南藏族自治州貴南縣茫拉鄉上洛哇村北穆格灘南坎沿，地處穆格灘大沙漠邊緣。該遺址被細砂覆蓋，文化堆積歷史尚不詳，但從地面散布的陶片范圍來看，大約占地100×40米。目前所見的陶片包括加砂陶雙耳罐、壺等殘片，屬于卡約文化時期。穆格灘遺址是青海省級文物保護單位。