寧金抗沙峰在雅魯藏布江之南，喜瑪拉雅山以北，有一條延伸360多公里的山脈，藏族人民把它叫做拉軌崗日山。 拉軌崗日山的東面是海拔4200米，面積6400平方公里的高原湖泊---羊卓雍錯，藏語意為“天鵝池”。湖槽狹長曲折，形似一只展翅欲飛的天鵝，藏族人民尊之為“圣湖”。相傳，有位仙女因思凡下界而犯天規，上天把她變成天鵝貶在這里，諸峰的神女們都與她戀戀不舍，常來此洗澡與她相伴。而今，洗澡的神女們沒有了，只留下了這個美好的傳說，以及湖中豐富的裸鯉魚和夏季成群的水鴨。“圣湖”南面有座千年古剎桑丁寺，屬喇嘛噶舉派(自教)，是西藏唯一女活佛多吉帕姆的主持院。