伊日溫泉是昌都眾多溫泉中知名度最高的，溫泉位于類烏齊縣，四面環山，山腳綠草茵茵，山上則是茂密的森林，整個溫泉分布在長約100米的狹長地段。溫泉水溫在20至40攝氏度之間，由于溫泉對于很多疾病都有極為明顯的療效，故無論是白天還是晚上，到這里來沐浴和治療的各地患者幾乎從未間斷過。