粒突箱鲀魚俗名又叫木瓜、箱河鲀，主要分布在印度至太平洋區，平時常棲息在半遮蔽的珊瑚礁區，獨立生活；幼魚和成魚外觀有一定差別，幼魚身體呈黃色，周圍散布多個于瞳孔同等大小的黑色斑點，而成魚身體呈黃褐色或灰褐色，上面有淡藍色斑點或白斑；粒突箱鲀魚一般以無脊椎動物或小魚為食。