戛灑地處哀牢山脈中段東麓，紅河上游的戛灑江畔，是三州市（玉溪、楚雄、普洱）五縣（新平、雙柏、鎮沅、墨江、元江）的交通交匯處和商貿集散地，東與新化鄉、老廠鄉接壤，南與漠沙鎮連接，西與鎮沅縣和平鄉相鄰，北同水塘鎮毗鄰，紅河上游的戛灑江自東北向西南穿境而過。全鎮有土地面積415.6平方千米，鎮政府駐地戛灑街，地處東經101°34′，北緯24°03′，境內居住著傣族、彝族、哈尼族等少數民族11個，是省道218線的必經之地，距縣城72千米。鎮域內地形復雜，既有2000余米海拔的高寒山區，又有510米的低海拔河谷熱壩，呈明顯垂直立體氣候。鎮域內資源豐富，自然條件優越，物產眾多，盛產稻谷、玉米、甘蔗、香蕉、芒果、荔枝、竹子、烤煙等糧經作物，境內大紅山儲有豐富的大型磁鐵礦和銅礦。

人口·民族2017年，全鎮總人口35723人,其中男18310人，女17413人；總戶數10508戶。少數民族人口28943人，占總人口的81%。人口自然增長率8.58‰。鄉村從業人員22052人。

行政區劃全鎮轄達哈、平田、耀南、冬瓜林、發啟、大田、新寨、竹園、臘戛底、米尺莫、紙廠、磨刀12個村（居）民委員會，戛灑、南蚌、平寨、大紅山和青樹5個社區，227個村（居）民小組，236個自然村。

經濟概貌2017年，全鎮實現農林牧漁業總產值（現價5.08億元，比上年增9.6 %。農村經濟總收入5.01億元，比上年增10.8%；農民人均所得11820元，比上年增12.7%。年內，實現GDP40.5億元，占全縣的29％；地方財政收入4.4億元，占全縣的33.6％；固定資產投資29.7億元，占全縣的20.6％。

2021年10月，戛灑鎮上榜2021年全國千強鎮名單，排名第369位。

2018年12月，國家民委命名戛灑鎮為第六批全國民族團結進步示范區。

2017年8月，戛灑鎮被國家住房和城鄉建設部認定為第二批全國特色小鎮。

2014年7月，戛灑鎮被國家住房城鄉建設部等七部委確定為全國重點鎮。