罕臺鎮位于東勝區的西部，距市區9公里，南與伊金霍洛旗毗鄰，北與達拉特旗接壤，西與泊江海子鎮相連，總面積562.5平方公里,地理坐標為東經109度39分23秒___109度56分16秒,北緯39度43分23秒___39度55分37秒。轄13個行政村，109個村民小組，總人口18425人。鎮村公路網絡基本形成，交通十分便利。以109國道為中軸分別向南北兩面傾斜，屬典型的丘陵溝壑地貌，為鄂爾多斯市窟野河流域和罕臺川流域的發源地。是東勝區蔬菜生產和農畜產品的開發基地，并在東勝城市體系規劃中，占有衛星鎮的戰略地位。境內有豐富的煤炭、石英沙、高嶺土、陶土、粘土、硫磺等礦產資源，是東勝城市重要的水源之一。

罕臺鎮特色養殖業主要依托三個奶站發展養殖奶牛和肉牛，以及養殖獺兔。并建成九成功村肉豬養殖示范小區，注冊“罕臺川”牌育肥豬，特色種植業以白靈菇和雞腿菇為主的食用菌種植和九成功綠色無公害蔬菜。特色餐飲業是以經國家商標局注冊的“手指羊”為主的綠色餐飲業。進入“十一五”，鎮黨委政府將立足當地優勢，致力于全面建設社會主義新農村的目標，加大招商引資、富民興鎮的力度，以全新的姿態迎接八方賓朋！.

2021年10月，罕臺鎮上榜2021年全國千強鎮名單，排名第719位。

2020年9月，罕臺鎮上榜2019中國西部百強鎮，位列第29位。

2017年11月，中央文明委決定授予罕臺鎮第五屆全國文明村鎮稱號。

2017年8月，罕臺鎮被國家住房和城鄉建設部認定為第二批全國特色小鎮。

2014年7月，罕臺鎮被國家住房城鄉建設部等七部委確定為全國重點鎮。