寨崗鎮位于連南瑤族自治縣境的東南部，全鎮總面積275平方公里，轄成頭沖、陽愛、石坑浪、金光、東升、官坑、新埠、金星、萬角、社墩、山心、香車、鐵坑、迴龍、金雞、安田、老虎沖、稱架、吊尾、白水坑、新寨、石徑、山聯24個村民委員會，1個居民委員會。全鎮有13882戶、46309人。其中農業戶9977戶、41118人；非農業人3905口戶、5191人；瑤族（過山瑤）1696人。是全縣人口最多的一個漢瑤民族雜居的鎮。 寨崗在明、清時期屬陽山管轄，民國時期大部分地區屬陽山管轄，只有陽愛等一小部分地區屬連縣管轄。1953年1月劃歸連南瑤族自治縣管轄，為自治縣的第四區，1955年3月成立寨崗區公所，1987年3月成立寨崗鎮。鎮政府設在寨崗墟，距縣城34公里。 寨崗是2004年7月與寨南鎮合并而成的大鎮，寨崗的蔣、鄧、顏、梁、班等氏族，于時朝洪武年間（1368年）因來連陽分途剿撫，隨后落籍陽愛、官坑、馬安一帶，迄今已有637年。原寨南的黃姓于明朝永樂十三年（1415年）從福建上杭縣瓦子街珠璣巷遷來，至今有590年的歷史；韋姓氏族從連山遷來，也有400多年的歷史；瑤族從廣西、湖南遷來，亦有360多年的歷史，隨后寨崗、寨南的客家人絕大部分分別從梅縣、河源、龍川、惠州、長寧、興寧、新豐、平遠、焦嶺等地遷入，現全鎮共有70種姓氏，使寨崗成為姓氏多的一個鎮。 寨崗一半是河谷盆地，日照時間長，平均降雨量達1800毫米以上，霜期短，自然條件優越；另一半是石灰巖、山坡林地。是一個農林并舉的鎮，全鎮耕地面積2.8051萬畝，其中水（旱）田1.9685萬畝，旱地0.8366萬畝。主產水稻、蕃薯、花生、玉米，是本縣主要產糧基地之一。但人多田少，人均耕地僅6分8厘。 寨崗有10個林場，有林面積20.9753萬畝，森林覆蓋率為43.06%。林種結構較合理，有松、杉、楓、樟、楠以及毛竹、苦插竹、倒竹，還有油茶、山蒼籽及茶葉、生姜、黃柏、厚樸等土特產和中藥材、還產高界茶、板洞茶，茶色清新，甘香可口。山林里棲息著鷓鴣、雉雞、白鷴、山豬、黃猄、金錢龜、穿山甲等珍禽異獸。 該鎮水力、礦產資源豐富，已建成大小電站54座，裝機容量達33330千瓦。電站收入占全鎮工業收入的40%左右，列全縣前茅，現開采有鐵、鋁、鋅、銅、錫、砷、煤等礦點，其中鐵礦資源較為豐富，大小礦點有幾十個。.

2014年7月，寨崗鎮被國家住房城鄉建設部等七部委確定為全國重點鎮。