伍家崗區是中國湖北省宜昌市所轄的一個市轄區。總面積為84.1平方公里，2004年人口為18萬人。

行政區劃

伍家崗區轄4個街道、1個鄉：萬壽橋街道、大公橋街道、寶塔河街道、伍家崗街道、伍家鄉。

歷史傳說

伍家崗區坐落在宜昌市城區中心。相傳很久以前，有五戶不同姓氏的人家在一片高起的荒坡上開墾種地，伍家崗由此得名。是1986年12月經國務院批準設立的縣級行政區，版圖面積80平方公里。

交通運輸

伍家崗區位于宜昌市主城區，與宜昌市各城共同享有上接巴蜀，下行荊襄，南通湘粵，北達中原的位置；瀕臨長江黃金水道，318國道、宜黃高速公路、焦柳鐵路交匯穿越，花艷火車站、深水港碼頭及長江八大港口之一的宜昌客運港分布在轄區，三峽國際機場、滬蓉高速公路在轄區邊緣，國家重點工程——沿江鐵路宜萬段將在這里接軌，緊靠的兩座長江大橋飛架南北，形成的水陸空立體交通使伍家崗區成為鄂西地區溝通東西、橫貫南北的交通樞紐。

經濟發展

伍家崗區是宜昌市重要的工業區，轄區有中央、省、市屬企事業單位300多家，工業產值占全市工業總產值的70％以上，形成了機械化工、紡織服裝、機電儀表、新型建材、包裝印刷、食品飲料等主導產業。

伍家崗區商貿發達，已建成汽車貿易、建材、果菜、副食等專業批發市場32個，營業面積達16萬平方米，商品流通輻射周邊省市，是鄂西、渝東地區重要的物資集散中心。

基礎設施

伍家崗區依山傍水，環境優美，先后建成了世界和平公園、五一廣場、萬壽園、龍盤湖度假區等一批園林景點，轄區綠化率達到40％以上，素有“宜昌外灘”美稱的濱江公園在轄區內綿延15公里，是瀕臨長江最長的天然外灘，同時，國有企業結構調整后，給城區發展提供了大片可待開發的土地，沿江一線的房地產開發更是炙手可熱。城市各種功能齊全，供水、供電、供氣、郵電通訊、賓館等基礎設施完善，作為水電城市的主城區，伍家崗區電力充裕，網絡配套，電價合理。

2021年10月，2021年度全國新型城鎮化質量百強區名單發布，伍家崗區名列第97。

2021年5月，根據第七次全國人口普查結果，伍家崗區人口數量為33.63萬人，位列宜昌市各縣市區人口數量排行榜第7位，位列湖北省各縣市區人口數量排行榜第78位，位列全國各縣市區人口數量排行榜第1605位。

2021年3月，伍家崗區上榜2021中國放心食品百佳縣市榜第55名。

2019年3月，伍家崗區列入第一批革命文物保護利用片區分縣名單（湘鄂西片區）。