沙溝梁村是青海省海北州門(mén)源縣北山鄉(xiāng)下轄的行政村，城鄉(xiāng)分類代碼為220，為村莊。區(qū)劃代碼為632221200202，居民身份證號(hào)碼前6位為632221。郵政編碼為810200，長(zhǎng)途電話區(qū)號(hào)為0978 ，車牌號(hào)碼為青。沙溝梁村與沙溝腦村、大泉村、上金巴臺(tái)村、北山根村、下金巴臺(tái)村、東灘村相鄰。

沙溝梁村附近有門(mén)源百里油菜花海景區(qū)、三道峽、浩門(mén)古城、五色湖、崗什卡雪峰、永安古城等旅游景點(diǎn)，有門(mén)源青稞、門(mén)源奶皮、門(mén)源蕨麻、門(mén)源白牦牛、門(mén)源小油菜籽、門(mén)源菜籽油等特產(chǎn)。